Відома українська акторка розповіла про своє схуднення на 45 кілограмів – фото
Неочікуваний спосіб підтримувати тіло в тонусі.
Ніна Набока про схуднення / Джерело: Фото з відкритих джерел
Відома українська акторка Ніна Набока розповіла, як підтримує себе у формі, а також про своє кардинальне схуднення на 45 кілограмів. Люкс також писав про українську ведучу, яка схудла до цифри 40 на вазі.
Набока зізналася, що мало їсть протягом дня, а також має ще один цікавий спосіб, який дивує, – вона багато працює на городі. До того ж зірка майже не вечеряє. Рух й інтервальне голодування – 2 перевірені методи акторки.
Кава, тоді город, город, город... Перший прийом їжі припадає на 10–11 годину, а потім о 16–17 годині поїсти і закінчувати. Вечері майже немає.
Набока пригадала, що вперше спробувала інтервальне голодування ще у молодості. Тоді їй вдалося скинути рекордних 45 кілограмів. Зірка зізнається, що багато набрала після народження дитини, а для її професії потрібно бути у формі.
Я не хочу бути із зайвою вагою і бути худою – це теж не підходить. Українка має бути з формами.
Люкс також писав про першу в житті дієту Дорофєєвої, від якої вона дуже не в захваті. 3 місяці пішло на те, щоб звикнути до виключення з раціону деяких продуктів.
Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.