Чаку Норрису 85, но его бицепс до сих пор стальной: только взгляни на это фото

Чак Норрис, кажется, не стареет – он просто находит новые способы обогнать время. Имея несколько черных поясов в различных дисциплинах, две собственные системы боевых искусств и неизменную преданность силовым тренировкам, Норрис остается столь же преданным спорту, как и всегда. Представь себе: Чаку Норрису уже 85, но его бицепс до сих пор стальной. Такой же крепкий, как и пресс нашего Вовы Дантеса!

На этой неделе Норрис продемонстрировал прекрасную форму в Instagram. На фото актер улыбается и показывает кулак, демонстрируя стальной бицепс.

Прогресс измеряется не совершенством, а смелостью продолжать путь. Я до сих пор ставлю цели, двигаюсь вперед и выбираю дисциплину вместо комфорта. Независимо от вашего возраста, стремитесь к лучшей версии себя, – написал он.

Что делать, когда нет света? Включать фильм или любимый сериал! Потому что даже в самые темные вечера онлайн-кинотеатр SWEET.TV будет рядом. Загружай все, что любишь, и смотри без света и интернета везде! Это просто, удобно и без всяких доплат.

РЕКЛАМНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

И это не просто слова. Летом 2024 года Норрис опубликовал видео, на котором делает подходы со 140-килограммовой штангой. (Возможно, это были и не настоящие диски, но кто посмеет его в этом обвинить?).

А свой 85-й день рождения в марте Норрис отпраздновал, покорив калифорнийскую гору Лассен. Высота горы превышает 3100 метров.

Потому что для Чака Норриса возраст – лишь число, а движение – это все.

Я стараюсь оставаться очень активным, и верю: тело, которое движется – движется, а то, что останавливается – останавливается, – говорит актер.

Норрис прекрасно понимает важность интеллектуальной тренировки, щадящей суставы. Он до сих пор поддерживает практику боевых искусств, но делает это с вниманием к телу. Например, занимается в бассейне, чтобы снять нагрузку с суставов.

В течение многих лет я много узнал о здоровом старении, и один из важнейших уроков – это умение слушать свое тело и понимать, что помогает ему работать лучше всего. Это также означает уделять внимание типу упражнений, которые делаете – правильно растягиваться перед началом и давать телу то, что ему нужно для восстановления, – говорит актер.

Ранее мы писали, как похудел Дмитрий Комаров.