Краще за книги: ось причина №1 кинути все і побігти дивитись серіал
Чим корисний "запійний" перегляд шоу, епізод за епізодом?
Психологи стверджують, що перегляд серіалів позитивно впливає на мозок / Джерело: Unsplash
Перегляд серіалів довгими сесіями, який часто критикують як марну трату часу, насправді може бути корисним для твого мозку. Нове дослідження, опубліковане в журналі Acta Psychologica – це причина №1 кинути все і побігти дивитись серіал просто зараз (з цієї добірки).
Вчені виявили: люди, які переглядають серіали довго, без перерв, схильні глибше розмірковувати над ними пізніше. Це не просто пригадування сюжету, а глибше, рефлексивне занурення. Дослідники назвали це "ретроспективним уявним залученням": процес, коли мозок продовжує аналізувати історію після її перегляду ще дуже довго.
Ви можете уявляти, як би могла закінчитися історія, знову переживати емоційні моменти, або навіть думати про персонажів, наче вони реальні. Учасники дослідження, які переглядали серіали безперервно, були більш схильні до таких роздумів.
Цікаво, що телевізійні шоу мали більший вплив, ніж книги. Також важливим виявився жанр: емоційні драми, на відміну від комедії, змушували людей переосмислювати події та рішення персонажів. Для декого такий перегляд був не просто відволіканням, а джерелом комфорту. Коли в житті було важко, певні шоу допомагали реципієнтам почуватися стабільніше.
Звісно, не кожен "запійний" перегляд серіалів приносить глибоке емоційне прозріння. Іноді це просто фон для життя. Але якщо якась сцена або репліка спливає у твоїй голові пізніше, можливо, вона робить більше, ніж тобі здається.
Раніше ми радили серіали, які стали першими тріумфаторами Еммі.