Зірка "Кави з кардамоном" Хільська схудла на 17 кг: "Заїдала біль шоколадом"

Акторка Надія Хільська, яка втратила на війні коханого чоловіка, воїна Олексія Хільського, вперше поділилася особистою історією змін. В інтерв’ю для РБК-Україна зірка зізналася, що стрес та біль втрати призвели до неконтрольованого набору ваги, але вона змогла взяти себе в руки та повернути форму. Акторці вдалося схуднути на 17 кілограмів.

Надія розповіла, що після загибелі чоловіка спочатку різко схудла, але згодом організм почав вимагати компенсації.

Я почала приглушати свій біль їжею. Солоденьке мені дуже допомагало. Я казала собі: "Надю, якщо тобі зараз допомагає ця шоколадка, з’їж її, заради Бога. Худнути будемо потім", – згадує акторка.

Так поступово Надія набрала близько 14 кілограмів, що стало для неї найбільшою вагою в житті.

Коли ж Надія відчула, що готова до змін, вона обрала шлях дисципліни. Результат перевершив усі очікування – мінус 17 кілограмів за 4-5 місяців! Акторці підійшло інтервальне голодування. Окрім харчування, зірка "Кави з кардамоном" додала у своє життя спорт та танці, що допомогло тілу швидше адаптуватися.

Та попри те, що такий радикальний режим спрацював для неї, Надія закликає прихильників бути вкрай обережними.

Я не раджу нікому робити саме так, настільки радикально. Особливо людям, у яких є проблеми зі шлунком – їм інтервальне харчування взагалі може бути протипоказане. У мене таких проблем немає, тому мені підійшло, – наголосила Хільська.

Надія зізнається: після втрати 17 кг вона кайфує від легкості у тілі та результатів, які бачить у дзеркалі.

Нагадаємо, Мелісса Маккарті схудла на 43 кг.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.