Невеста Наталка Денисенко раскрыла секреты стройности: есть несколько хитростей

Наталья Денисенко, которая уже находится в статусе невесты, раскрыла, как ей удается постоянно поддерживать один и тот же вес.

Актриса призналась, что в ее жизни нет ограничений или строгих запретов. Однако есть полезные привычки, которые уже стали железобетонными правилами. Звезда делится своим опытом: по её мнению, главное — это питание и гормоны, которые нужно поддерживать в норме. Наталька рассказала, что не делает никаких уколов. Диет в её жизни также нет.

А вот хитрость, которой поделилась Денисенко, — –, это употребление продуктов в определённой последовательности. Звезда поступает так: сначала ест овощи (клетчатку), затем мясо (белки) и в последнюю очередь каши (углеводы). Десерты также присутствуют в жизни звезды, но существует золотое правило – — только после основной еды.

Хитрость номер два у Денисенко – т отсутствие в рационе соусов и перекусов. Секрет номер три, которому следует знаменитость, – т полное отсутствие алкоголя и курения.

Все это актриса дополняет спортом.

Люкс также рассказывал о фото Денисенко, , которым звезда спровоцировала слухи о беременности, ведь на снимке был заметен заметно округлившийся животик.

Читайте также, что Денисенко говорила о браке с Юрием Савранским.

Важно! Данный материал носит исключительно информационный характер и не может служить основанием для лечения, постановки диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если вам требуется постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.