"Набрала 20 кг": Анна Кошмал – откровенно о похудении после беременности
Актриса дала ценные советы молодым мамам.
Анна Кошмал рассказала, как похудела после беременности / Источник: smorkovkina
Украинская актриса Анна Кошмал ответила на вопросы поклонников в своих Instagram-сториз. Звездочка не только поделилась редким кадром с мужем и 7-месячной дочкой, но и откровенно рассказала о том, как ей удалось похудеть после рождения первого ребенка. Звезда поделилась советами, отметила важность грудного вскармливания, правильного питания и отсутствия стресса.
На вопрос: "Как вы похудели после 1-й беременности? Что делали?", Анна Кошмал откровенно рассказала о своем опыте.
Актриса отметила, что во время беременности первым сыном Мишей она набрала немного, поскольку отказалась от грудного вскармливания уже на третьем месяце. А вот со вторым ребенком все было иначе.
С Софией я набрала за беременность около 20 килограммов и сейчас ей уже восемь месяцев. Я ее до сих пор кормлю почти весь день, – говорит Анна.
Она объяснила, что гормональный баланс, связанный с грудным вскармливанием, не позволяет ей значительно похудеть. Кошмал заметила, что лучшее время для серьезного похудения наступит только после окончания ГВ. До того момента актриса советует поддерживать физическую форму и правильно питаться, не изнуряя себя диетами.
Наконец звезда призвала фокусироваться на своем здоровье, а не на сантиметрах талии, и стремиться быть здоровой, а не худой.
Ранее Кошмал призналась о ухудшении здоровья во время беременности.