Наречена Наталка Денисенко розкрила секрети стрункості: є кілька хитростей

Наталка Денисенко, яка уже перебуває у статусі нареченої, розкрила, як їй вдається постійно бути в одній тій самій вазі.

Акторка зізналася, що у її житті немає обмежень чи суворих заборон. Однак є корисні звички, які вже стали залізобетонними правилами. Зірка ділиться своїм досвідом, тож, на її думку, головними є харчування і гормони, які потрібні тримати в нормі. Наталка розкрила, що не робить ніяких уколів. Дієт у її житті також немає.

А от хитрістю, якою поділилася Денисенко, – це вживання продуктів у певній послідовності. Зірка робить так: спочатку їсть овочі (клітковину), потім м'ясо (білки) і в останню чергу каші (вуглеводи). Десерти також є у житті зірки, але існує золоте правило – тільки після основної їжі.

Хитрість номер два у Денисенко – відсутність у раціоні соусів та перекусів. Секрет номер три, за яким живе знаменитість, – це повна відсутність алкоголю та паління.

Це все акторка доповнює спортом.

Люкс також розповідав про фото Денисенко, яким зірка спровокувала чутки про вагітність, адже засвітила помітно округлий животик.

Читай також, що Денисенко казала про шлюб із Юрієм Савранським.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.